Friday, January 11, 2013

Zravi in srečni (delavnica)


Ste zdravi? Če ljudje niso v bolniškem staležu in ne uživajo nobenih zdravil, jih bo večina odgovorila, da so zdravi. In na neki način imajo prav. Kajti razmišljati o sebi kot o zdravem človeku nas tudi ohranja pri zdravju. Pa vendar je le stališče o tem, da smo zdravi, vsekakor premalo, kar lahko naredimo za svoje zdravje in srečo.

Nekateri ljudje odgovor glede svojega zdravja iščejo na sistematskih pregledih. In šele po natančnih izvidih krvi in urina, ultrazvoku ali magnetni resonanci tega ali onega vedo, ali so zdravi ali ne. Tudi ti imajo prav, a le delno. Dobro je namreč odkriti bolezen že pred njenimi dejanskimi pokazatelji. Pa vendar, ali so preiskave resnično edini pravi izvor vedenja o našem zdravju? Ali mi sami res ne zmoremo vedeti, ali smo zdravi?

Po ajurvedi definicija zdravja vključuje:

•    uravnotežene doše
•    normalno funkcijo prebavnega ognja in s tem metabolizma
•    normalno stanje tkiva
•    normalno izločanje (blata, urina, znoja)
•    normalno funkcijo vseh petih čutil
•    radost in vedrost duha
•    radost duše

Zdravje deluje povezano, v bistvu je zelo enostavno. Prvi koraki so:

•    spoznati doše, prepoznati jih v sebi in okrog sebe, razumeti svoj telesni tip;
•    prepoznati, ali »gori« ali ne »gor« naš ogenj in kako ga ponovno prižgati:
•    naučiti se, kdaj so naša tkiva »normalna«, kako izgledajo zdravi procesi izločanja in kako naša čutila normalno delujejo;
•    kaj nam osrečuje duha in kaj dušo.

Te prve korake prepoznavanja lastnega zdravja lahko naredite na ajurvedski delavnici Zdravi in srečni. Delavnica poteka dva dni, zamišljena je kot izvor informacij o zdravju, ki so popestrene s praktičnimi skupinskimi vajami.

Dr. Željka Lovrić