Tuesday, January 8, 2013

Doše ali kateri tip ste?


Ne moremo govoriti o ajurvedi brez govora o došah, toda še pomembneje je, da ni življenja brez doš. Doše so funkcionalen del našega organizma in temelj vsemu dogajanju v nas. Veliko je prevodov besede doša, vendar vsak izmed njih poudarja le del pomena, zato si je najbolje zapomniti in uporabljati kar besedo doša. Obstajajo tri doše – vata, pitta in kapha (izg.kafa).

Vata je načelo gibanja, vata upravlja z dihanjem, delovanjem srca, z živčnimi in mišičnimi aktivnostmi, delovanjem prebavnih organov in izločanjem, z govorom in entuzijazmom. Doša vata je suha, lahkotna, hitra, subtilna, hladna, gibčna in spremenljiva.

Pitta je načelo preobrazbe in upravljanja s prebavo, vidom, ustvarjanjem topline, telesnim izžarevanjem. Daje nam barvo kože, tudi inteligenco in pogum. Zaradi pitte smo lačni in žejni. Doša pitta je vroča, ostra, lahkotna, vlažna, delno mastna, tekoča in kisla.

Kapha je načelo stabilnosti in nam daje telesno moč, odpornost, potenco, skrbi za naše sklepe. Zaradi kaphe smo tolerantni, zadovoljni in strpni, kapha je počasna, stabilna, hladna, mehka, lepljiva, mastna, težka, sladka in gladka.

Vsi procesi v našem telesu so odraz ene izmed doš, oziroma rezultat plesa vseh treh. Doše so timski igralci, saj so vedno prisotne v vsem, v nas in okrog nas. Vendar ne v enakem razmerju.

Nekateri ljudje imajo več vata doše kot ostalih dveh načel, zato so drobne konstrukcije, hitrega in spremenljivega uma, živahni. Ključna beseda zanje je spremenljivost.

Za ljudi, v katerih dominira doša pitta, je značilna srednja konstrukcija, energičnost, metodičnost, odločen um. Ključna beseda zanje je intenzivnost.

Ljudje tipa kapha doše so močnejše konstrukcije, umirjenega in stabilnega uma. Ključna beseda zanje je sproščenost.

Čisti telesni tipi so zelo redki, pri večini ljudi prevladujeta dve doši, zato so njihove lastnosti kombinacija dveh doš. Tipi ljudi, ki so kombinacija vseh treh doš, so prav tako redki.

Doše vplivajo na delovanje vseh procesov v telesu, vendar niso vidne. Pa vendar jih lahko, tako nevidne, spodbujamo, krepimo ali umirjamo. Spremenljivo vato bo umirila rednost, intenzivno pitto zmernost, sproščeno kapho pa stimulacija.

Vsakdo izmed nas vsebuje sebi lastno tkanje vate, pitte in kaphe. Prav poznavanje svojega telesnega tipa je temelj zdravja. Idealno je, da vam pri tem prepoznavanju telesnih tipov svetuje strokovnjak ajurvede. Tudi vprašalniki, ki jih najdete v vsaki kvalitetni knjigi o ajurvedi, lahko pripomorejo k temu, če jih znate pravilno uporabiti.

Dr. Željka Lovrić